اگر میخواهید لاغر شوید و در رژیم هستید حتما این مطلب را بخوانید و اگر هم مقدار کمی اضافه وزن دارید و بدون رژیم میخواهید شکم را آب کنید باز هم این مطلب را بخوانید!

برخی از میوه ها و سبزیجات هستند که با توجه به آب یا ماده های دیگری که در آنهاست انرژی زیادی را برای هضم شدن از بدن دریافت میکنند و به نوعی میشود گفت کالری منفی دارند! اینکه کالری منفی دارند به این معنی نیست که مضر هستند بلکه برای هضم شدنشان و دریافت خاصیت فراوانشان بدن باید انرژی صرف کند و از چربی های اضافه اش بزند تا بتواند آن ها را هضم و خواصش را جذب کند و چی بهتر از این برای شما؟!

ما در ادامه مطلب دو دسته ی میوه ها و سبزیجات را آماده کردیم که همه ی آنها خاصیت کالری منفی دارند .

    توسط سايت علم و زندگي (www.scienceandlife.ir) تهيه شده است.

    نویسنده :  پرهام وخشور  (p.v)